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  2024年06月04日 焼き鳥好きオヤジ

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  • 雑談・その他

  いかんいかん…

  今年も言うてる間に、夏ですね。

  先日、スーツを着る機会があったのですが…パツパツでした( ´･ω･`)

  周囲からも、最近太りました？と言われるしまつ( ´･ω･`)

  このままじゃダメだな、子供と海にも行けやしない……と思ったものの、日々の慌ただしさから運動する時間すら取れない有り様( ´･ω･`)

  食事制限で痩せれないかな？なんて甘い考えを持っております。
  最近は、冷凍したエノキを使ってスープを作り、それでお腹を満たしてダイエットしようと始めてみました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

  美味しく、長続き出来そうなダイエットメニュー知ってる方いらっしゃいましたら、お知恵をお貸しください(๑•ᴗ•๑)

  ♥ 4 コメント10件

みなさんからのコメント

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  2024年06月06日 焼き鳥好きオヤジ

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  nanaさん

  コメントありがとうございます(๑•ᴗ•๑)

  春雨スープに、豆腐……確かにお腹が空きそうですね( ´･ω･`)w

  食事制限だと、リバウンドしちゃうかなぁ〜( ´･ω･`)
  でも、春雨も選択肢に入れておきますね‪(っ ॑꒳ ॑c)

  nanaさん コメントありがとうございます(๑•ᴗ•๑) 春雨スープに、豆腐……確かにお腹が空きそうですね( ´･ω･`)w 食事制限だと、リバウンドしちゃうかなぁ〜( ´･ω･`) でも、春雨も選択肢に入れておきますね‪(っ ॑꒳ ॑c)

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  2024年06月05日 nana

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  こんばんは♪
  私はダイエット中は春雨スープを食べたり豆腐をよく食べていました＾＾　でも偏ってしまうのであまりオススメはしません。 ジムに通ったりTikTok.YouTubeを見て筋トレしたりもしました！10キロ以上痩せましたが食事制限をすると体重の戻りも早く... 。

  こんばんは♪ 私はダイエット中は春雨スープを食べたり豆腐をよく食べていました＾＾　でも偏ってしまうのであまりオススメはしません。 ジムに通ったりTikTok.YouTubeを見て筋トレしたりもしました！10キロ以上痩せましたが食事制限をすると体重の戻りも早く... 。

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  2024年06月05日 焼き鳥好きオヤジ

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  キラキラ235さん

  コメントありがとうございます(๑•ᴗ•๑)

  グルテンフリーかぁ〜……某YouTuberが1年間小麦を食べないチャレンジをしてるんですが、実際に途中経過でも痩せていましたね‪(っ ॑꒳ ॑c)

  でもラーメンも食べたいし、うどんも食べたいし、パスタも食べたいし、あぁ……私は小麦の奴隷です(*´ч`*)

  マイタケかぁ〜……やっぱりキノコかなⰔ

  キラキラ235さん コメントありがとうございます(๑•ᴗ•๑) グルテンフリーかぁ〜……某YouTuberが1年間小麦を食べないチャレンジをしてるんですが、実際に途中経過でも痩せていましたね‪(っ ॑꒳ ॑c) でもラーメンも食べたいし、うどんも食べたいし、パスタも食べたいし、あぁ……私は小麦の奴隷です(*´ч`*) マイタケかぁ〜……やっぱりキノコかなⰔ

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  2024年06月05日 焼き鳥好きオヤジ

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  えりまるさん

  コメントありがとうございます(๑•ᴗ•๑)

  何やら、その混ぜた食べ物……熱々のご飯にかけて食べると、白米がどんどん進みそうで怖いですね(*´ч`*)
  美味しそうで、それだけで食べるのが勿体ない気もしますw

  腸内環境は、とても良くなりそうですねφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

  えりまるさん コメントありがとうございます(๑•ᴗ•๑) 何やら、その混ぜた食べ物……熱々のご飯にかけて食べると、白米がどんどん進みそうで怖いですね(*´ч`*) 美味しそうで、それだけで食べるのが勿体ない気もしますw 腸内環境は、とても良くなりそうですねφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

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  2024年06月05日 キラキラ２３５

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  私も昨年の健診より、10キロ肥えてました。不味いです。
  3年前より、20キロ増えてます。
  そういえば、グルテンフリーで痩せた方が居ます。
  スポーツ選手も取り入れている方もいらっしゃるそうです。
  小麦粉の代わりに、米粉を使うそうです。
  私は米粉のケーキを作ってみましたが美味しいです。
  自分で天婦羅をあげるときは、米粉を使うようにしています。
  あ、最近、自分で天婦羅を上げてない…。ﾀﾞｶﾗ、ﾌﾄｯﾀﾉｶﾅ…。
  あ、トマトベースのスープのレシピを貰っていました。（どこかにやってしまってた…。）
  マイタケが、肉を食べても太らないようにしてくれる。と、テレビでやってました。

  私も昨年の健診より、10キロ肥えてました。不味いです。 3年前より、20キロ増えてます。 そういえば、グルテンフリーで痩せた方が居ます。 スポーツ選手も取り入れている方もいらっしゃるそうです。 小麦粉の代わりに、米粉を使うそうです。 私は米粉のケーキを作ってみましたが美味しいです。 自分で天婦羅をあげるときは、米粉を使うようにしています。 あ、最近、自分で天婦羅を上げてない…。ﾀﾞｶﾗ、ﾌﾄｯﾀﾉｶﾅ…。 あ、トマトベースのスープのレシピを貰っていました。（どこかにやってしまってた…。） マイタケが、肉を食べても太らないようにしてくれる。と、テレビでやってました。

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