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みなさんからのコメント
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2024年04月21日
レイ
- メンバー
しうさん、こんにちは。
私は38歳ですが、35歳の時に手術により更年期障害となりました。
今まで出来たことが出来なくなり、気分が落ち込んだり不安になるお気持ち、お察しします。私は当時、婦人科の先生に相談して下記を服用していました。
・漢方(当帰芍薬散) ※処方薬
・エクオールのサプリ(ドラッグストアで購入)
サプリは最近のニュースで抵抗感を持つ方もいらっしゃると思うので、医師への相談をオススメします。私の身体に合って、症状がかなり軽くなりました。
あとは、ラジオ体操や簡単な筋トレをして血流を良くするように心掛けています。
体操を始めてからは五十肩の症状も軽くなりました。まだ婦人科に行かれていないようでしたら、まずは受診されると良いと思います。
私は持病の関係で使えないのですが、女性ホルモンを補充する治療法もあり、知り合いがそれを実践したところ、かなり楽になったと言っていました。しうさんに合う方法が見つかるといいですね。
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