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  2022年03月19日 わたぼう

  • メンバー
  • 健康・心

  フラッシュバックについて

  皆様は過去のトラウマはフラッシュバックについて、克服できましたか？
  また、どのように紛らわせましたか？
  是非お聞かせ願いたいです。

  ♥ 2 コメント7件

みなさんからのコメント

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  2022年03月23日 わたあめ

  • メンバー

  わたぼう様
  いいえー^_^
  気づきと学びがめちゃくちゃあったんですね。自分の考えや波動が変われば引き寄せる現実も変わります。
  その変化を実感してくださいね♪
  これから⤴︎⤴︎上がるしかないですもの。応援していまーす。

  わたぼう様 いいえー^_^ 気づきと学びがめちゃくちゃあったんですね。自分の考えや波動が変われば引き寄せる現実も変わります。 その変化を実感してくださいね♪ これから⤴︎⤴︎上がるしかないですもの。応援していまーす。

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  2022年03月23日 わたぼう

  • メンバー

  ももんが様
  コメントありがとうございます。
  気づいた点は学んだ点はめちゃくちゃあります。
  そういうのがあるのですね。
  調べてみます、ありがとうございます。

  ももんが様 コメントありがとうございます。 気づいた点は学んだ点はめちゃくちゃあります。 そういうのがあるのですね。 調べてみます、ありがとうございます。

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  2022年03月23日 わたあめ

  • メンバー

  こんばんは。
  私は辛い経験をすることで何かに気付いたり、学んだりする時期だったと思う事があります。わたぼうさまはどうでしたか？
  Facebookはされていますか？
  無料若しくはめちゃ安い料金でモニター募集でヒーリングや占いなどのグループがあります。
  このメッセージを書いている時も重い波動を感じるのでお子様にも影響するので無料ヒーリングなど受けて波動を軽くした方が良いものを引き寄せますよ。興味があればのぞいてみてください。

  こんばんは。 私は辛い経験をすることで何かに気付いたり、学んだりする時期だったと思う事があります。わたぼうさまはどうでしたか？ Facebookはされていますか？ 無料若しくはめちゃ安い料金でモニター募集でヒーリングや占いなどのグループがあります。 このメッセージを書いている時も重い波動を感じるのでお子様にも影響するので無料ヒーリングなど受けて波動を軽くした方が良いものを引き寄せますよ。興味があればのぞいてみてください。

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  2022年03月22日 わたぼう

  • メンバー

  ちびすけ丸様
  なんとか現実と向き合って、耐える日々を送ってます。
  だんだん慣れてきたような気がします！

  紙に書き殴って破って捨てる…すごく発散できそうなのでやってみます。

  6年といった短い時間でしたが、僕にとって元妻の存在が大きく、場所や音楽、言葉やその時感じた気持ちまでもがフラッシュバックの対象となるので、辛いです。
  でもだんだん慣れてきて辛い、悲しい気持ちとムカつくという気持ちも芽生えてきて、意外と早くフラッシュバックから解放されるかな？と思ってます。

  前の投稿も目を通して頂いてたのですね…
  親身になってくださってありがとうございます。

  相手が親権を放棄したので、何もかも失って一人にならずに済んだ事がまだよかったと思ってます。

  ちびすけ丸様 なんとか現実と向き合って、耐える日々を送ってます。 だんだん慣れてきたような気がします！ 紙に書き殴って破って捨てる…すごく発散できそうなのでやってみます。 6年といった短い時間でしたが、僕にとって元妻の存在が大きく、場所や音楽、言葉やその時感じた気持ちまでもがフラッシュバックの対象となるので、辛いです。 でもだんだん慣れてきて辛い、悲しい気持ちとムカつくという気持ちも芽生えてきて、意外と早くフラッシュバックから解放されるかな？と思ってます。 前の投稿も目を通して頂いてたのですね… 親身になってくださってありがとうございます。 相手が親権を放棄したので、何もかも失って一人にならずに済んだ事がまだよかったと思ってます。

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  2022年03月19日 ちびすけ丸

  • メンバー

  わたぼうさん。
  文章にするのもつらかったんじゃないですか？大丈夫ですか？

  でも、文章にしたり人に話すことができたら、一歩前に進めます。
  文章にする事や人に話すという事は、事実を客観的に見れないとできないから。

  自分のつらい気持ちとか、苦しい思いとか、悲しかったことや腹が立ったことを、紙に書きなぐって吐き出すワークとかした事を思い出しました。最後は紙をびりびりに破って捨てるんです。すっきりするので、よかったら試しに一度やってみてください。

  自分が一番信じている相手を信じられなくなったのですから、人間不信になって当たり前。
  危険区域（私で言う都会の道ですね）に近寄れなくて当たり前。だって人間だもの。
  どうしても行かなければいけない場合を除いて、あえて近寄る必要はないですよ。

  子供さんの存在が救いですね。小さい子供さんを抱えての生活は大変だと思います。
  でも、つらいことがあっても立っていられるのは子供がいてくれるからです。（私はそうでした）
  ここ数年をいかに乗り切るかだと思います。子供の成長は早いですよ。

  前の投稿で公務員をされていると書いてあったかと思います。いろんな制度（福利厚生）を使いまくって子育てしましょう。ある意味、普通の会社にいるよりも恵まれていると思います。
  せっかくですから、しっかり利用しましょう。
  そして、できるかぎり一人で抱え込まずまわりを味方にして頼りましょう。（男だって弱音を吐いていいのです。苦しい時は助けてと言いましょう。）

  何年かたって今を振り返った時に、大変だったけどかけがえのない時間だったと思える日が来ると思います。大丈夫です。何とかなります。

  わたぼうさん。 文章にするのもつらかったんじゃないですか？大丈夫ですか？ でも、文章にしたり人に話すことができたら、一歩前に進めます。 文章にする事や人に話すという事は、事実を客観的に見れないとできないから。 自分のつらい気持ちとか、苦しい思いとか、悲しかったことや腹が立ったことを、紙に書きなぐって吐き出すワークとかした事を思い出しました。最後は紙をびりびりに破って捨てるんです。すっきりするので、よかったら試しに一度やってみてください。 自分が一番信じている相手を信じられなくなったのですから、人間不信になって当たり前。 危険区域（私で言う都会の道ですね）に近寄れなくて当たり前。だって人間だもの。 どうしても行かなければいけない場合を除いて、あえて近寄る必要はないですよ。 子供さんの存在が救いですね。小さい子供さんを抱えての生活は大変だと思います。 でも、つらいことがあっても立っていられるのは子供がいてくれるからです。（私はそうでした） ここ数年をいかに乗り切るかだと思います。子供の成長は早いですよ。 前の投稿で公務員をされていると書いてあったかと思います。いろんな制度（福利厚生）を使いまくって子育てしましょう。ある意味、普通の会社にいるよりも恵まれていると思います。 せっかくですから、しっかり利用しましょう。 そして、できるかぎり一人で抱え込まずまわりを味方にして頼りましょう。（男だって弱音を吐いていいのです。苦しい時は助けてと言いましょう。） 何年かたって今を振り返った時に、大変だったけどかけがえのない時間だったと思える日が来ると思います。大丈夫です。何とかなります。

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  2022年03月19日 わたぼう

  • メンバー

  ちびすけ丸様はじめまして。
  コメントありがとうございます。
  私のトラウマは元妻に不倫され、それがまた複数人の相手で、3P興味ある？だの、男2人ならずっと責められるでしょ？だの、その人は中出しするんだって〜だの、その為？かわからないですけど、低用量ピルを飲み出したりして、僕の前では何食わぬ顔顔で生活して、挙句の果てに5.3.1歳の子供を捨ててまで僕も離婚しました。
  不倫に気がつく1年ほど前から兆候はあり、それでも信じていたし、不倫がわかった後も心が戻ってくるよう努力しました。お陰様で人間不信になり、妻と一緒に行った場所や、不倫相手と会ったいた場所の近くに行くだけでもフラッシュバックし、嘔吐します。
  でも、確かに僕が苦しんでる最中にも自分は複数人と楽しんでるかもしれないし、パフェ食べながら元旦那アホやなぁと思われてると思うと、苦しんでるのが馬鹿になりますね(笑)
  ありがとうございます。
  ちびすけ丸様のお話を聞いて自分の気持ちの持っていき方次第で楽になれるのではと思いました。
  ありがとうございます。

  ちびすけ丸様はじめまして。 コメントありがとうございます。 私のトラウマは元妻に不倫され、それがまた複数人の相手で、3P興味ある？だの、男2人ならずっと責められるでしょ？だの、その人は中出しするんだって〜だの、その為？かわからないですけど、低用量ピルを飲み出したりして、僕の前では何食わぬ顔顔で生活して、挙句の果てに5.3.1歳の子供を捨ててまで僕も離婚しました。 不倫に気がつく1年ほど前から兆候はあり、それでも信じていたし、不倫がわかった後も心が戻ってくるよう努力しました。お陰様で人間不信になり、妻と一緒に行った場所や、不倫相手と会ったいた場所の近くに行くだけでもフラッシュバックし、嘔吐します。 でも、確かに僕が苦しんでる最中にも自分は複数人と楽しんでるかもしれないし、パフェ食べながら元旦那アホやなぁと思われてると思うと、苦しんでるのが馬鹿になりますね(笑) ありがとうございます。 ちびすけ丸様のお話を聞いて自分の気持ちの持っていき方次第で楽になれるのではと思いました。 ありがとうございます。

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  2022年03月19日 ちびすけ丸

  • メンバー

  わたぼうさん初めまして。

  もうずいぶん前の話になります。
  昔のパートナーがモラハラ気味の人だったので、ある場所（にぎやかで車通りの多い都会）を、私に運転させ自分は助手席に座り、運転中ずっと私の運転に文句を言ってました。
  （私は田舎者なので、都会を運転するのは苦手ですし、へたくそなので気に入らなかったんでしょうね）
  私は何も言い返せず、びくびくしながら運転していました。
  おかげさまで、彼と別れて何年もその場所の運転は怖くてできませんでした。
  そして彼と別れて何年も、いろんな場所に彼が現れました。（ふとすれ違う人が彼に見えてびくっとするのです。）
  それがなくなるまで１０年以上かかったと思います。

  今は全くありません。私の人生から彼の影は消えました。

  いまだに運転は下手ですが、片道５車線の道路も運転できるようになりました。
  きっかけは、そこに私の行きたい場所があり、車でしかいけなかったから。

  どうして克服できたか・・・、いまだにこれと思えるものはわかりません。
  いろいろしたので、何が決め手になったのか説明できません。
  でも、日々の生活の中で自分自身が強くなっていったんだと思います。
  だってね。私はトラウマでびくってするくらい相手の事を心の奥底に刻み付けられてるのに、そいつはきっと、なんてことない顔して日常をくらしてるわけで・・・。こっちがフラッシュバックしてる最中にパフェなんか食ってるかもしれないんだから（笑）　こんな本ありましたね。
  考えたら全くもって馬鹿らしいですね。

  自分の心の奥にある怖さとかネガティブな思いにきちんと向き合って、手放していく。
  相手の事を一ミリも思い出さない。そんな日はきっときます。
  手放せないとしたら、今はその時期ではないだけで、ベストなタイミングで手放せると思います。

  あまり参考にならない話ですみませんでした。

  わたぼうさん初めまして。 もうずいぶん前の話になります。 昔のパートナーがモラハラ気味の人だったので、ある場所（にぎやかで車通りの多い都会）を、私に運転させ自分は助手席に座り、運転中ずっと私の運転に文句を言ってました。 （私は田舎者なので、都会を運転するのは苦手ですし、へたくそなので気に入らなかったんでしょうね） 私は何も言い返せず、びくびくしながら運転していました。 おかげさまで、彼と別れて何年もその場所の運転は怖くてできませんでした。 そして彼と別れて何年も、いろんな場所に彼が現れました。（ふとすれ違う人が彼に見えてびくっとするのです。） それがなくなるまで１０年以上かかったと思います。 今は全くありません。私の人生から彼の影は消えました。 いまだに運転は下手ですが、片道５車線の道路も運転できるようになりました。 きっかけは、そこに私の行きたい場所があり、車でしかいけなかったから。 どうして克服できたか・・・、いまだにこれと思えるものはわかりません。 いろいろしたので、何が決め手になったのか説明できません。 でも、日々の生活の中で自分自身が強くなっていったんだと思います。 だってね。私はトラウマでびくってするくらい相手の事を心の奥底に刻み付けられてるのに、そいつはきっと、なんてことない顔して日常をくらしてるわけで・・・。こっちがフラッシュバックしてる最中にパフェなんか食ってるかもしれないんだから（笑）　こんな本ありましたね。 考えたら全くもって馬鹿らしいですね。 自分の心の奥にある怖さとかネガティブな思いにきちんと向き合って、手放していく。 相手の事を一ミリも思い出さない。そんな日はきっときます。 手放せないとしたら、今はその時期ではないだけで、ベストなタイミングで手放せると思います。 あまり参考にならない話ですみませんでした。

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