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  2023年08月06日 unknown259

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  レシピ教えてください。

  野菜を使った簡単レシピを教えて頂けると助かります。

  ♥ 3 コメント3件

みなさんからのコメント

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  2023年08月08日 いも。

  • メンバー

  定番の豚もやしはいかがですか。
  お鍋にもやしと豚バラを交互に重ねて酒コップ半分くらい回しかけて蒸します。我が家はポン酢で。

  あとはネギに干しエビとか揚げ玉と鰹節を入れたお好み焼き(ねぎ焼き)
  卵は入れても入れなくでも。

  すりおろした山芋にめんつゆ少々。
  味つけ海苔か大葉にのせて焼くだけ。
  大根でする場合は片栗粉で少し混ぜてね。

  定番の豚もやしはいかがですか。 お鍋にもやしと豚バラを交互に重ねて酒コップ半分くらい回しかけて蒸します。我が家はポン酢で。 あとはネギに干しエビとか揚げ玉と鰹節を入れたお好み焼き(ねぎ焼き) 卵は入れても入れなくでも。 すりおろした山芋にめんつゆ少々。 味つけ海苔か大葉にのせて焼くだけ。 大根でする場合は片栗粉で少し混ぜてね。

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  2023年08月08日 ゆうけん

  • メンバー

  私がよく作る安くて簡単レシピ
  材料　白菜のみ（調味料除く）
  ①水200cc、鶏ガラ小2、砂糖小1、酒小2、醤油小2、オイスターソース小2を、片栗粉小2を混ぜておく
  ②油（大1）で白菜300g位を塩コショウでいためる。
  ③②に①を入れて混ぜながら炒めらる。
  ④ごま油小1を入れ香り付けして完成。

  ※タンパク質不足なので豚肉を足したりシーフードミックス入れても美味しいです。

  餡なので雨の日とか少し涼しい日におすすめです。ご参考まで。

  こんな感じで一品レシピいろいろありますのでご相談ください(^^)

  私がよく作る安くて簡単レシピ 材料　白菜のみ（調味料除く） ①水200cc、鶏ガラ小2、砂糖小1、酒小2、醤油小2、オイスターソース小2を、片栗粉小2を混ぜておく ②油（大1）で白菜300g位を塩コショウでいためる。 ③②に①を入れて混ぜながら炒めらる。 ④ごま油小1を入れ香り付けして完成。 ※タンパク質不足なので豚肉を足したりシーフードミックス入れても美味しいです。 餡なので雨の日とか少し涼しい日におすすめです。ご参考まで。 こんな感じで一品レシピいろいろありますのでご相談ください(^^)

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  2023年08月08日 ぴかりん

  • メンバー

  ゆんぽっくる。さん
  栄養士をしています。
  どんなお野菜を使ったレシピがいいですか？
  夏野菜はたくさんありますよね！

  ゆんぽっくる。さん 栄養士をしています。 どんなお野菜を使ったレシピがいいですか？ 夏野菜はたくさんありますよね！

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