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2022年09月03日
みの
- メンバー
- 健康・心
心が晴れません
夫の不倫、相手女性の妊娠などがあり、離婚して1年になろうとしていますが、未だに辛くなることが多く、喉元が苦しくなったり、このまま消えてしまいたいと思うことがあります。娘を悲しませることはこれ以上したくないという思いの方が先に立つため、自傷することは絶対にしてはいけないと思ってますが、どうしたらこの気持ちが晴れるようになるんだろうと不安です。
怒りの沸点も低くなり、すぐカッとしてしまい、必要のないところで子どもに当たってるんじゃないかと思うこともしばしばあります。
子どものこころの健康を守るのためにも、やっぱり心療内科に受診した方がいいのかな。。
どうしたらいいかわかりません。
辛いです。ただただ、辛い。 -
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6 コメント6件
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みなさんからのコメント
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2022年09月06日
unknown192
- メンバー
みのさん、はじめまして。
辛い思いをされましたね。
辛い思いをした分、これからはもっとキラキラした日々を過ごしていきましょう。相手を傷つけるタイプの人は、自分が悪いとも思ってないでしょうし、そんなタイプの人の為に、みのさんの貴重な時間を使うのは勿体無いですよ。
過去よりもより良い未来を、掴み取りにいきましょう。
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2022年09月04日
ふみ
- メンバー
全然最低な母親なんかじゃないですよ！
お子さんのために一生懸命生きようとされてるじゃありませんか。お子さんもまだ小さいのでお父さんがしたこと、お父さんがお母さんに対してどれだけひどいことをしたのかを知らないので、それももっと大きくなるのを待つしかありませんね。
私はあまり小さいうちに私の口から父親の悪口を言うのは良くないと思って、うちの家には父親はいない。一緒には暮らせない。と事実だけを述べ謝ることもしません。
でも娘さんなら大きくなったときにきっと寄り添ってくれると思いますよ。
ご両親もきっと応援していますし、私も応援していますので、お互いゆっくりゆっくり進んでいきましょう。
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2022年09月04日
みの
- メンバー
ふみさん
温かいコメント、ありがとうございます。共感してくださって、なんだか自分だけじゃないんだなとホッとしました。
私には兄が1人いるんですが、兄夫婦はずっと仲良くて、子ども（私から見て甥姪に当たります）も4人いて、幸せな家庭を築いています。
今私は実家の両親に世話になってるので、必然的に兄家族から家族でどこに行っただの何をしただの連絡を受けるのですが、それを聞く度に比べられて自分の不幸さを嘆きたくなり、そんな自分に嫌悪感を抱いてしまいます。ふみさんが言うように、娘から『お父さんとお母さんと一緒に暮らしたい』『お父さんもお母さんも大好き』と言われる度に、その願いを叶えられないこと、そう思わせてしまっていることが辛くなり、どこにもぶつけられない感情が湧き出ます。
だからこそ、自分を好きになれず、人生を好きになれず、終えたくなっちゃう……とても我儘で最低な母親だと思います。。でもふみさんの仰るように、いつか時間が解決してくれる日が来るということなんでしょうね。
それまで、自分や人生を捨てずに持ち堪えないとと思いました！
気づかせてくださり、ありがとうございます。 -
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2022年09月04日
ふみ
- メンバー
とても辛かったでしょうね。
私も同じ気持ちです。死にたい、消えてしまいたいといつも思っています。
それでも子どもがいるから生きなければとなんとか過ごしています。仲の良い家族を見ればモヤモヤしますし、子どもがお父さんと言えばモヤモヤしますし、このさき本当に心が晴れることはないのだろうなと思っています。
時間がたつことで少しずつ気持ちも以前よりは落ち着きました。もっともっと時間が必要なのだと思います。
心療内科に行くのもよし、信頼できる人に話を聞いてもらうのもよし、こちらで漏らすのもいいですし、一人ではないので一緒に頑張りましょう。
解決策になっていなくてすみません。
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